Reconoce tu cuerpo

Nuestro cuerpo nos habla continuamente, todo aquello que no atendemos en nosotr@s mism@s, las preocupaciones que intentamos tapar, las emociones que no expresamos, la presión, las expectativas a las que no llegamos, las cargas que nos llevamos a casa del trabajo, la autoexigencia, el cansancio..

Todo eso se acumula en el cuerpo hasta que se manifiesta. Normalizamos las contracturas, el dolor de espalda, los problemas intestinales, el bruxismo, el insomnio.. y tratamos el síntoma.

~ Pero existe otra manera. Podemos escucharlo, atenderlo, aprender a comprenderlo y trabajarnos para cambiar la manera cómo manejamos nuestro día a día, nuestras creencias y a nosotr@s mism@s ~🪷

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