¿Comprendemos las emociones?
La Autoexigencia: ¿Cómo afecta a las mujeres y qué podemos hacer para gestionarla? La autoexigencia es un fenómeno común en
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Trabajamos, estudiamos, vamos al gimnasio,a baile, a yoga, quedamos con amigos, familia, pareja y volvemos a empezar las semanas.
A veces el ritmo al que nos hemos acostumbrado, no deja espacio a tener un día propio,uno de hacer lo que nos gusta a nosotr@s, o no hacer nada, dormir sin alarma o simplemente convivir con un@ mism@.
A veces la ansiedad, forma parte de estas señales que anuncian que hace tiempo que no te estás escuchando.
Propongo guardar ese espacio a la semana, para escucharnos durante unas horas,
descansar, hacer lo que nos gusta o atender las emociones y pensamientos pendientes.
El Reiki puede ser también una buena manera de atendernos, equilibrar las energías y emociones, rebajar la ansiedad puntual y calmar las preocupaciones.
La Terapia es otra herramienta que puede ayudarte a poner tu vida en orden, establecer objetivos o trabajar la raíz de un síntoma actual.
La Autoexigencia: ¿Cómo afecta a las mujeres y qué podemos hacer para gestionarla? La autoexigencia es un fenómeno común en
Trabajamos, estudiamos, vamos al gimnasio,a baile, a yoga, quedamos con amigos, familia, pareja y volvemos a empezar las semanas.A veces el
Nuestro cuerpo nos habla continuamente, todo aquello que no atendemos en nosotr@s mism@s, las preocupaciones que intentamos tapar, las emociones
Las emociones, el cuerpo, los pensamientos y la energía vital que sentimos, son el radar que nos indica dónde tenemos